🌱🙏»¿Por qué piensas que todo te saldrá mal?»

Mateo 6: 25 Por eso os digo, no os preocupéis por vuestra vida, qué comeréis o qué beberéis; ni por vuestro cuerpo, qué vestiréis. ¿No es la vida más que el alimento y el cuerpo más que la ropa? 

Sé que mucho hemos hablado en este espacio de lo que es la ansiedad y cómo manejarla, pero hace día leía sobre como los pensamientos catastróficos se apoderan de nuestra mente y nos hacen vivir atormentados. 

Incluso, quise titular esta reflexión como “pensamientos catastróficos”, pero no puedo, porque quiero más bien por medio de las escrituras enseñarte a salir de ellos. 

Los pensamientos catastróficos son aquellos que se anidan en nuestra mente, que nos hacen pensar que todo puede salir mal, o donde permitimos que escenarios de muerte, de peligro se apoderen de nosotros. 

Hace día hablaba con una amiga que debía hacerse unos exámenes de rutina por su embarazo; a pesar de que solo eran “exámenes de rutina”, ya ella esperaba lo peor, y me confesaba que tenía mucho miedo que los exámenes salieran mal. 

Le pregunté: ¿te has sentido mal?, ¿has padecido algo que te indique que pueden salir mal?, a lo que me respondió que ¡no! 

Entonces inmediatamente le dije: ¿y por qué dejas que esos tormentos lleguen a tu mente?, a lo que sin ella responderme, puede ver que su carga de ansiedad no le permite sino ver la catástrofe que puede llegar a su vida, sin que esto sea cierto. 

Ahora bien, todo pensamiento catastrófico tiene una raíz y debemos descubrirlo. Lo primero es que puedes estar padeciendo una carga de ansiedad que te hace pensar siempre lo peor. Los pensamientos negativos se asocian a este trastorno y no puedes permitir que se apoderen de ti. 

Pero como la biblia aplica para todos los escenarios de nuestras vidas, al padecer por un trastorno de ansiedad que domina nuestra mente, debemos recordar lo que el apóstol Pablo le dirigía a los Filipenses.

Filipenses 4: 6 No se preocupen por nada, más bien pídanle al Señor lo que necesiten y agradézcanle siempre. 7 La paz de Dios hará guardia sobre todos sus pensamientos y sentimientos porque ustedes pertenecen a Jesucristo. Su paz lo puede hacer mucho mejor que nuestra mente humana.

Lo que más me gusta de este versículo es “no se preocupen por nada”, es decir, Dios tiene el control de todo y si deseamos eliminar todo pensamiento catastrófico en nuestra mente, debemos aprender a no preocuparnos de más.

Ahora bien, puede que estos pensamientos lleguen a nuestras vidas por un proceso de depresión, tal como pasó con Job, y allí debemos entender que aunque son valles o temporadas donde nuestro Dios nos fortalece, no podemos esclavizarnos y pensar que la temporada oscura no tendrá  final. 

La muerte de un familiar cercano no puede hacerte pensar que todos los demás que están a tu alrededor, también van a fallecer. Incluso, estos pensamientos catastróficos también nos limitan. 

Hace un tiempo una persona me comentó que fue víctima de una estafa de unos equipos que vendía en su negocio, desde allí cada vez que iba a iniciar el próximo negocio, lo que se le venía a la mente era un pensamiento catastrófico de que podía volver a pasar, por lo que le aconseje que hiciera las cosas con mayor precaución, pero no que pensara siempre lo peor. 

Y así mucha gente pasa su vida, pensando que puede morirse por montarse en una lancha, que puede chocar por andar en carro, que puede vivir otro divorcio y bueno atesora todo pensamiento catastrófico que le impide ser feliz, o por lo menos ¡vivir en PAZ! 

¿Qué podemos hacer para controlar estos pensamientos?

Todos hemos pasado por estos tormentos en nuestra mente, y como pasó con Job puede pasar con nosotros: ¡Lo que temí me aconteció! 

Y es que muchas veces la mente es tan fuerte, que todo lo que atesoramos en ella puede terminar ocurriéndonos. Ahora bien, esto no procede de Dios, y allí es donde parte todo. 

Debes estar seguro que todo pensamiento catastrófico que habita en ti es un ataque de las tinieblas para hacerte vivir en miedo, y con falta de fe, pero todo esto lo radicas con la comunión que tengas con Dios. 

El apóstol Pablo le indica a la iglesia de Filipenses, a cambiar sus pensamientos, por eso continua el capítulo: 

Filipenses 4: 8 En fin, hermanos, piensen en todo lo que es verdadero, noble, correcto, puro, hermoso y admirable. También piensen en lo que tiene alguna virtud, en lo que es digno de reconocimiento. Mantengan su mente ocupada en eso.

La vida no siempre será color rosa y de eso estamos seguros, pero qué sentido tiene sembrar pensamientos irracionales en nuestra mente. Todos tenemos desafíos que afrontar, pero no podemos vivir en la cárcel de la mente que nos sujeta a la esclavitud, porque esto nos llevaría a padecer aún más. 

Todos los derechos reservado APLICACIÓN LA BIBLIA – 5Cinco