Creo que para encontrar la verdadera sanidad emocional hay que volver a la cruz, hay que volver a Dios. 

Al parecer, hoy en día es más fácil indagar por internet, escuchar coachs, leer libros de autoayuda, frases, escuchar música, o practicar yoga, y no está mal, pero se nos olvida en el poder liberador que da Dios. 

Muchas veces he leído este pasaje y hoy lo comprendo. Vean como el apóstol Pablo le da una indicación a la iglesia de Filipos. 

  • Regocíjate en Dios 

Filipenses 4: 4 Regocijaos en el Señor siempre. Otra vez digo: ¡Regocijaos! Dos veces el apóstol Pablo le da esta frase y no es más que estar siempre contentos en el Señor. Estar siempre en júbilo con el Padre. 

Lo primero que tenemos que entender, es que Dios nos manda siempre a alegrarnos en él. Contentos en él, es la primera clave para encontrar el bienestar emocional. Y es en toda circunstancia. 

  • Estar satisfecho 

Filipenses 4: 5 Vuestra gentileza sea conocida de todos los hombres. El Señor está cerca.

Satisfecho, agradecido con el señor, con lo que el padre ha hecho por ti. Esta es la clave de estar siempre bien, aprendiendo a ser agradecido con el Padre. 

  • No estéis afanosos 

6 Por nada estéis afanosos, sino sean conocidas vuestras peticiones delante de Dios en toda oración y ruego, con acción de gracias.

Lo otro que dice Pablo es que el remedio a la preocupación es la oración con fe. Si aprendes a estar siempre conectado con la fuente correcta, con Cristo, podrás entender que la respuesta a cualquier situación está en medio de la oración. Nuestras oraciones deben ser escuchadas por el padre, y todas estas con acción de gracias. 

La acción de agradecimiento es eficaz para encontrar el bienestar emocional. Es estar agradecido con Dios por lo que él ha hecho, esto incluye nuestra vida pasada, nuestro presente y nuestro futuro. 

  • Buscar la paz de Dios 

7 Y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, guardará vuestros corazones y vuestros pensamientos en Cristo Jesús.

Una paz que no tiene comprensión humana, pues es una paz que sobrepasa todo entendimiento, pues esta solo puede venir de Cristo. No hay medicina, dietas, comidas, actividades, que te permitan encontrar una paz como la que Cristo puede darte. 

Cuando comprendemos estas claves, podemos caminar en base al bienestar emocional que solo el Señor puede darnos.

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